8キロ体重落としたところで体重が停滞した
その前にも体重停滞あったかもしれないけど
あすけんしてなかったので分からない
ちなみに身長170の体重76.4
チートデーは行わないことにした
ここでよく見るチートデーは甘えという考えではなく
1度食ったら止まらない自信があるから
食事を普通に戻してみるという方法もあるらしいけど
どうしても停滞終わらなかったら試してみてみるつもり

停滞期も脂肪は減っていて溜め込んでるのは
水分という事が多いらしいので頑張ります。
長文失礼