塩辛い味付けが苦手だし素材の味だけでも平気なタイプで豆腐納豆は醤油系はかけないことが多い、味噌汁も汁は飲まない
塩分は2/3〜ギリギリで収まることが多いわ大汗かく日は別に塩分補給しないとダメだろうけど
味噌汁自体もあんまり作らずお吸い物や鶏ガラスープ