【石本哲郎】神やせダイエット【七日間】1日目

石本哲郎さんが提唱する
予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエットについて語るスレです。

書籍は通販サイトで「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」で検索
キンドルの方が少しだけ安いです

You Tube石本哲郎チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCrEYHu2bNXL_m11ctYDnEIQ

神やせ最強ライブ
https://www.youtube.com/watch?v=VcB1u-ORtVs

石本哲郎気ままブログ
https://www.body-make.com/blog/category/%e7%9f%b3%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%be%e3%81%be%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0

【著者です】食べてやせる!神やせ7日間ダイエットを買われた方へのQ＆Aとレビュー
https://www.body-make.com/blog/kamiyase
↑
神やせメニューの内容の補足
筋トレする場合やメニューのカスタマイズについて多く語られています

> 神やせの根本はカロリーコントロールとゆる糖質制限ってところこになるのかな

違うでしょ
頭の悪い人用に食事例を出して頭の悪い人にやらせる
カロリーコントロールとか数字の扱いが苦手な馬鹿に向いてる

少しの知識と少しの考える力があればあすけんあたりの数字を見ながら試行錯誤する
でも馬鹿にはそれが難しい

> 違うでしょ
頭の悪い人用に食事例を出して頭の悪い人にやらせる
カロリーコントロールとか数字の扱いが苦手な馬鹿に向いてる

少しの知識と少しの考える力があればあすけんあたりの数字を見ながら試行錯誤する
でも馬鹿にはそれが難しい




そんな簡単な事すら出来ないとこんなデブになる>>48

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君がいる中

気軽に画像を撮り気軽に画像を貼ったミナトさん

https://i.imgur.com/Ph9MBF1.png
https://i.imgur.com/Esz4glr.png
https://i.imgur.com/YajKc1x.jpeg

この画像を見た画像すら晒せないチワワ君は過去の画像と言い始めた　（根拠ゼロ）
なぜ過去の画像と言い張るのか問い詰めると何も説明出来ずに逃げた

見た目の良いミナトさんは画像を晒した
見た目の悪いチワワ君は画像を晒せず何年も逃げてる

デブが画像を晒すことは覚悟がいるんです！ｗ

AHAHA

気軽に画像を撮り気軽に画像を貼ったと現実逃避をするだけのミナトおじさん

本当に現在の画像だと証明するなら
このアングルと
https://i.imgur.com/4g04Whv.jpg

このアングルとポーズでIDつけて追加で撮ってみなよ

https://i.imgur.com/Cz6DNvQ.jpg

もしくはこれ
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

本当に今日撮った画像ならポーズ変えることなんて簡単だよね

これが出来るかどうかでスプーンデブじゃないと証明できる

この二点を見た画像すら晒せないスプーンデブチワワは過去の画像だと言われて現実逃避を始めた　（スプーンデブの中で根拠をゼロしないと何も出来なくなった）
なぜ過去の画像だとバレてるのに現実逃避するのかと問い詰めるといつも通り見えないフリと何も説明出来ずに逃げた

見た目が良いと自称し妄想するミナト汚じいさんはこんな>>48醜い画像を晒した

見た目が悪いのがバレてたスプーンデブチワワは醜い画像を自分だと認められず何年も現実から逃げてる

自己愛デブが醜い画像を晒してしまいその現実を受け止めることは覚悟がいるんです！ｗ

AHAHA

いまだに試行錯誤しかしてないデブの言うことは説得力あるな

試行錯誤だけしてその結果がスプーンデブの現実逃避だもの
反面教師としては最高峰

ダイエットって昔やってたよ

痩せてからは維持するだけ
多少の上下はあるが維持してるだけ

ダイエットなんてプロの湊さんには簡単だからね

昔とは5年前の2016年
https://i.imgur.com/XjdjwCL.png

ダイエットなんてプロの湊さんには簡単だからね

そして現実逃避してる現在がこれ>>48

スプーンデブはダイエットを昔やってたけど自分に甘過ぎてダメだったみたい

痩せられずに肥満体を維持するだけ
多少の上下どころか肥満を維持してるだけ

ダイエットすら出来ないスプーンデブの湊爺さんは簡単に現実逃避するからね

スプーンデブであって欲しいとチワワ君は強く願った・・・　（世界ウルルン滞在記風）

>>171
何も願ってね〜よアスペ！(^o^)
↓↓↓

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ


＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/

普通の人の疑問

どうしてミナトちゃんは６年間ダ板に居続けけてるの？


答え

６年間ダ板を卒業出来ない落ちこぼれデブだからです

スプーンデブであって欲しくないとチワワは強く願った・・・
しかし現実は残酷であった　（5ちゃんチワワン滞在現実逃避日記）

画像すら晒せないチワワという現実どう思ってんだろうｗ

スプーンデブしか晒せてないチワワという現実から逃げ回るだけとかどう思ってんだろうｗ
思考するのもやめたのかw

基地外ルンペンのミナトさ〜ん！

自分だと証明出来る画像まだ〜？

身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ

現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ

>>158
コンビニ調達できるのがほとんどで敷居が低い＆再現性が高い
考えずにすむというのも悪く言うのがいるけど
まあその通り
ちょっと極端なメニューを七日間耐えるなり難なくこなすなりした後で
ダイエットというものを体感してカスタマイズしていくということだよね
失敗した例を現場で見てるからこそのノウハウだと思う

>>158
加えて
・塩と糖質オフで水抜きして数値に反映させてやる気を出す
・カロリー計算が嫌でもお手本通りにやればカロリーを抑えられる

あんまり本質的ではないなと思うけど、「○○ダイエット」にすぐ飛びつくような万年ダイエッターの女性をターゲットにしてるだろうから
こんなとこに落ち着くのかもね

>>180
頭の悪い人だよ
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

言い方を悪くすると馬鹿ということになるが
他に考えることが多くてダイエット馬鹿になれない人の平均像を割り出して
その人向けの方法論を提示している
根底にあるのがゆる糖質制限＆カロリーコントロールということになる
断食もケトも馬鹿とか以前に実行は事実上不可能だったり中途半端に取り入れて大やけどとなりがちだからな

> その人向けの方法論を提示している

は？

その人向けの方法論なんて出してねーだろ馬鹿

選択肢は二通りしかない

だから頭の悪い人用と言ってんだよ馬鹿

ID:buYfjhVA

ダイエットで苦戦するような馬鹿はこいつのように頭の悪い奴が多いんだよ
だから馬鹿用に食事例を出す

賢い奴相手ならこんなことしなくていい

対話することもそう何度もないが言っておこうか？
馬鹿向けの方法と分かって納得したんなら
とっとと他の巣で遊んでろよ気違い

賢いやつを求めて他のところへ行けよ
ウエイトトレーニング板にもいたけどなｗ
結局どこいっても馬鹿ばかりなんだろ
なぜなら自分が一番馬鹿なのにおりこうのつもりで行動しているか
そういうふうに見えてしまう

頭の悪い人だよ
↓↓↓

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ〜


＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w

>>186
感情的になってるのは伝わってくるけどおまえは内容がない

賢いミナトさんに敗北感でも感じてるのかな

だからあっち行け言ってる

感情的になってる事を相手に伝えてあっち行け言われてもあっち行かなければいけない理由ないからな

そもそもおまえがあっち行けと言う理由もない

このスレはおまえが所有権があるわけでもないし何の関係もない

やっぱり馬鹿だけあってなにか勘違いしてるんだろうな

あっち行けとは言ってないよな？
ここは馬鹿向けと分かったんだから賢いやつを求めて他の巣へ行けよ
と言ってるが？

争いは同レベルでしか起こらない！から
敗北感以前の問題だろうよｗ
お前は自分の知的レベルとはそぐわないところに迷い込んで
最近それに気付いてここは馬鹿が馬鹿について語ってるのだと理解したわけだろ
ならここで延々諭す意味などないはずだが？

馬鹿が馬鹿なことを語り合ってるスレに
知的と自称するお前が居着く理由ってなんだ？

>>192
チワトが基地外だからですよ

>>190
言ってる

言った言わないを会話でする奴はいるが文字が残ってるのに言うおまえはやはり足りない馬鹿だな


>>191
争いでない
ボコってるだけ

馬鹿のいるスレに居着く習性があるからこのスレいるんだよ

目標って健康的に絞ることだから
不健康だみたいな情報ならともかく
その方法はズボラ向きとか馬鹿向きみたいな意見ってどうでもいいことなので
触るまでもないかなと思う

大事なのは健康的でありかつ成果がでることだと思う

今日はちょっと夜ふかししてることもあって久々に空腹を感じるー
ここ我慢して朝の体重計測のために耐えよう

>>194
お前が一番の馬鹿だよアスペ！(^o^)
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>181参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>187参照

>>194
お前は構って貰いたくてスレをウロウロしてボコられる習性有るんだよ馬鹿！(^o^)

だからこのスレ立てたんやろが！w
↓↓↓

【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624103988/

>>195
補足ブログだとメニューにある豆腐を
「実はあんまり重要じゃない」とか言い出してすこし驚いたけど
イソフラボンの多さをやっぱり気にしてるようだった
（豆乳、納豆、豆腐スクラムで食べるとイソフラボンはかなりの量になるとの記載あり）
それでも豆腐の腹持ちの良さとか安さとか何にでもあうのを重視して
表のメインメニューに入れてるんだよね
健康に気を付けるとすればこのあたりを意識しないとね
あくまでスタートダッシュだと

2kg減

もともと目指してた体重にいったんなれたけど、このままゆっくりあと2kg落としたい
2週間たってるってことで、ごりごりにBコース徹底してるわけじゃなくて
朝・昼はなるべくトータルでBの朝昼を踏襲、夜は鯖トマトカレーを水煮感１缶分つくったものを４等分して
毎日食べる、プラス家族用の夕食からタンパク質と野菜を意識してとるみたいにしてる

イソフラボンってサプリでの過剰摂取はよくないけど、食品接種は問題ないっていう話もあって
気をつけるほうがいいのかどうなのか諸説あってよくわからない

>>195
夜中に耐えようとか言ってる時点で自堕落デブだろうなと想像出来る

> どうなのか諸説あってよくわからない

わからないものをダラダラ書くのが馬鹿の特徴

無駄な事がダラダラ書くことが大好き

夜中にすら耐えられない自堕落スプーンデブハゲだろうなと現実が証明している>>48

気持ち悪い現実逃避と妄想をダラダラブヒブヒ書くのがスプーンデブ馬鹿の特徴

無意味な人生でダラダラ5ちゃんで現実逃避妄想人生無駄遣いが大好きスプーンデブ

>>200
耐えようともしないのがスプーンデブのお前やな！

>>201
日本語おかしいぞアスペ！
お前はダラダラと６年間訳もわからずにスレ荒らししてる基地外やぞ！(^o^)

無駄な事をダラダラ書くと満足感でも感じるのかね

プロの俺にはない感覚

>>205
無駄なゴミレス量産する馬鹿わ見てご覧！
↓↓↓

【自称】ゴミ知識中年ミナト【プロ】

ゴミ知識のミナルンペン…
スクワットの話題で知ったかぶりのゴミ知識を披露する姿をご覧下さいwwwwww
↓

614 無記無記名[] 2020/11/16(月) 17:28:47.20 ID:r2075KGS

スクワットやっぱ身長縮むのか。
ってかミリタリープレスみたいな重量担ぐ系は多かれ少なかれ縮むかな。
やべえなw
インクラインベンチ使うやり方に変えるか…


615 ミナト[sage] 2020/11/16(月) 17:30:42.00 ID:dVP2tUaO

高重量は椎間板がつぶれてかたくなったほうが安定するじゃん
高重量かついでたらかつげるように体は進化するんだよ

＜参考スレ＞
三大やらないほうがいい種目　スクワット　デッド
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1604828684/


○医療系某サイトより…

【椎間板変性症の原因】
加齢、過度な運動、労働環境、遺伝などが関係しているといわれています。
椎間板の主成分は水分です。加齢とともに体内の水分量は減少していくので、これに応じて椎間板内の水分量も減少します。水分量が減少した椎間板は、弾力性が乏しくなり、硬くなります。こうなることで、ちょっとした刺激が原因で、椎間板に亀裂が入ります。これが、椎間板損傷の原因の一つです。また、椎間板自体は一度傷がつくと修復ができない、消耗品です。椎間板に負担がかかる運動や仕事は、椎間板の消耗を早め、劣化を促進する原因になります。

三土手
「練習の結果高重量扱えるようになったけど、その代償として椎間板潰れてしまった…
医者で椎間板ヘルニアと診断されました」

基地外
「椎間板を潰したら安定感が増してスクワット挙上重量伸びるニダッ！
コレは進化ニダーーーッ！」

三土手、医者
「・・・(呆」

皆さん
「ぷっ！w」

椎間板の話でも何でも詳しいのがミナトさん

頭の弱いチワワ君にとってはミナトさんは嫉妬の対象になるんだろう

>>208
【ミナトが未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと


おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！

酷いスレだな

粛々とNGにいれるだけ
なんでオートミールスレは荒らさないのかは謎

椎間板の話でも何でも詳しいと妄想勘違いして頭も潰れてるのがミナトじいさん

頭の弱いスプーンデブチワワにとってはミナト爺さんは嫉妬の対象になるんだという妄想だけが希望になるんだろう

無駄な人生をダラダラ過ごすと満足感でも感じるのかね

プロの俺だと現実逃避するだけの何も無いスプーンデブには一般人に無い感覚があるみたい

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君

213はまさにスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の自己紹介

>>214
知恵遅れ君は今日もスプーンに映り込んだ自分を認識出来無いんやな！(^o^)


死ぬ迄知恵遅れお手っ！

>>211
つーかオートミールすれにいるのかあいつ

あのスレでここの立ち上げ告知したら
即来たもんな
他のところでは荒らすのに
オートミールスレではおとなしくしてるのはなにが理由なんだか

>>216
スレチの話ばかりでおまえはこのスレずっと荒らしてるねｗ

荒らしはお前だ
逝け

>>199
結局のところいくら栄養価が高いとはいえ
同じものを毎日常食してるの自体まずいといえばそうなのかもな

スプーンデブ画像しか晒せないチワワと馬鹿にされてるスプーンデブであって欲しくないと強く擦り付けるチワワ


213はまさにスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の自己紹介


と思考停止オウム返しとヘタレアンカー外しを同時に行うヘタレデブらしい情けない行動

妄想の話ばかりでスプーンデブは自分の人生ずっと荒らしてるねｗ

199と219のレスを見ると頭が悪い人用だから応用が効かないんだろうな

っという感想

応用が効かないと言えばチワワだけど

応用が効かないタイプはいつまでもデブ説ｗ

いつまでも画像すら晒せない説ｗ

デブなので他人をスプーンデブであって欲しいと願う毎日ｗ

まぁ
チワトが６年間ダ板を卒業出来ない落ちこぼれスプーンデブなのは間違いないんでねwww

217と222のレスを見ると頭が悪いスプーンデブだから内容が無い頭も悪くて応用も効かないんだろうな

っという現実

応用が利かないといえばスプーンデブチワワだけど

応用も利かないタイプはいつまでもスプーンデブｗ

いつまでもスプーンデブを晒して現実逃避する現実ｗ

スプーンデブは他人がスプーンデブであって欲しいと自分で自分を醜いと擦り付ける毎日ｗ

応用が「利く 」なのに「効く」

なんて誤字誤変換を平気で出来るデブに頭が使える訳がなかったねw

豆腐でなくてもブロッコリー（スプラウトじゃないほう）を腹いっぱい食べれば
該当するタンパク質はOkと石本言ってたが
ブロッコリー腹いっぱい食べるのは豆腐よりやっぱりきついわ
間食の豆乳を削ったりアーモンドミルクに変えて夕食のお供は豆腐が自分にはいいみたい

チワトっ馬鹿でダイエット落伍者なのバレとるのに必死に権威示そうとしてんだよなwwwwww


馬鹿丸出し乞食お手っ！

普通の人の疑問

ミナトちゃんはどうしてスプーンに映り込んだ自分を認める事が出来ないの？


答え

基地外だからです

昨日は夜はさばトマト煮も抜いてほぼ普通の食事をとったため、0.2ｋｇ戻ってた
がっかりだなー

これから一週間諸事情で食事が狂うことが予想されるので
理想は維持なんだけど少しは戻ってしまうかも
なんとか維持で頑張りたい

2週間くらい夕食を軽くしてたのに、昨日は久々にエビグラタンをちょっとだけのつもりが
好物なのでやや食べ過ぎたら胃がびっくりしてた。

>>227
なぜかひとつのものを腹いっぱい食べようとするデブ

行動のひとつひとつがホント頭が悪い

スプーン連呼してるチワワ並に知能が低い

デブを観察してると薬物中毒と変わらないのかな？
と思う時が多いね
食べ物に対しての考え方がおかしい

検索避けに必死そうだけど汚言症みたいだから馬鹿とデブをNGしたら消えそう

>>231
なぜかひとの事を馬鹿にしようとするスプーンデブ

行動のひとつひとつがと見た目がホント頭も悪い

スプーンデブ連呼されて発狂現実逃避してるチワワは知能も品性も低い

スプーンデブを馬鹿にしてると精神障害者と変わらない弱者なのかな？
と思う時しかない
現実の自分の姿に対しての考え方も見た目もおかしい

>>233
> 検索避け

意味通じない事を書いてるよ
おまえのやってること脳味噌の足りないチワワと同じだぞ

> 検索避け

意味通じて反論出来ない事を書かれて現実逃避してるよ
おまえのやってることは脳味噌も足りないスプーンデブチワワのいつも同じ行動だぞ

>>231
> なぜかひとつのものを腹いっぱい食べようとするデブ

これのソースは？
ソース無しに書いてんのかアスペ！

行動のひとつひとつがホント頭が悪い

画像連呼してるミナチワワ並に知能が低い

あ
ミナチワワのレスかwwwwww

「様」が書けない中年の何が凄いか…

およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか

指摘されたとしても直す努力をしなかった

又は直せる知能が無い

…のどれかだからな！(^o^)


基地外の闇は深いで〜っ！wwwwww
AHAHA

昨日も夜は守れなかったプラス、久々にモンブランとか食べてしまった
甘党なので美味しいけど今朝の測定こわかったわりには、スタートから1.9kg減でちょっとホッとした

夜食べることがわかってたので、昼を相当軽めにしたのがよかったのかな
昼は豆腐半丁とスプラウトで、間食がモンブランでした
絹ごし豆腐はダイエットしてるとレアチーズケーキにみえてきてブルーベリーソースかけたら合いそうとか思ってしまう

スプラウトってサバの方に合わせるほうが食べやすい気がする
豆腐に乗せると侘しさが増すというか

二週間位停滞しててグラフがずっと横ばいだったけれど
昨日１．１ｋｇストンと減って、また数字が動き始めた
諦めなくて良かった　

> 諦めなくて良かった　

心の余裕のないギリギリのところでやってんのか
これじゃリバウンドするだろうな

>>243
６年間ダ板卒業出来ない落ちこぼれ乞食は…

諦めなくて良かった ＝ 心の余裕のないギリギリのところでやってる

…って解釈なんか？あん？
だからリバウンドデブなんだよアスペ！(^o^)

>>243
名前を少しずつ変えて出てくるのが滑稽ですね

チワトの頭の形も滑稽ですよ！(^o^)

そーですね

>心の余裕のないギリギリのところでやってんのか
これじゃリバウンドするだろうな

スプーンデブは余裕の無いギリギリどころかアウトの落ちこぼれだもの
リバウンドなんて当たり前>>48

>>248
堪え性の無い基地外乞食のチワトにダイエットは難しいんやろなぁ…

コロネーロ

ちわととかいう人はじんわり痩せるとか気づいたら痩せたって方法ばっかり推すのはなぜ？

>>251
自分がその方法で万年デブやからやろな…

手っ取り早く痩せてキープされるのを忌み嫌っとるわ…

>>251
ミナ乞食は根性が無いので頑張るような事が苦手なのも有るな！(^o^)

学校も不登校でスポーツなどをやって来なかった故に我慢とか頑張るとかを経験してないんや…

しかも知恵遅れなのでボ〜ッと「痩せたい」と思っていれば自然に痩せると思っておる…

ま
知ったかしたいだけの基地外デブなのでレス来たらボコるだけでええよ♪

ミナトさんはダイエット成功したけど
チワワはダイエットを諦めたデブだよ

>>252
チワワのおまえはデブなのでダイエット成功する人間を増やしたくない
だからダイエット板を荒らす

一方ミナトさんはダイエット成功者側の人間なので成功者を増やしたい
だからダイエットの話題を積極的にする

>>254
おいおい頭大丈夫か？

チワワ＝ミナト

チワト＝チワワ+ミナトの事やぞ！(^o^)


知恵遅れやなぁ…www

>>255
おい！ミナチワワ！
チワワのおまえはデブなのでダイエット成功する人間を増やしたくない
だからダイエット板を荒らすゴミレス製造機

一方皆さんはダイエット成功者側の人間なので成功者を増やしたい
だから正しいダイエットの話題を提供する

中年なのに「様」すら書けない知恵遅れのゴミレス要らね〜！(^o^)

お前は出鱈目書いてボコられてろよアスペ！www
↓

【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ


900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ