ツベで血糖値晒して検証してくれてる人おるね
マクロビ食で4日間のみの一日一食だけど

想像してたよりスパイクが高く推移してたみたい

糖耐性が下がるのが原因としても、糖尿病への進行や血管へのダメージが気になるわ…