探検

40歳以上 女性のダイエット 8

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2021/08/25(水) 13:00:05.96ID:ew3RlLz70
40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593100678/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612698934/
40歳以上 女性のダイエット 7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621983412/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a666-xONJ)
垢版 |
2021/09/10(金) 08:53:07.94ID:+BsU3Bjl0
>>20
涼しくなるから外に出る有酸素運動も良いかもね

ダイエットは冬の方が痩せやすいらしいし
皆さんから、今からが本番ですよ！
2021/09/10(金) 09:28:43.09ID:mHikxMf90
部屋に防音マット敷いてスロージョグしてるわ
膝に優しいし全然辛くないから、マンションとかで階下に気を遣わなくて良いならオススメ
有酸素運動をまだしてないレベルの人なら効果でるんじゃないかな
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています