40歳以上 女性のダイエット 8

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593100678/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612698934/
40歳以上 女性のダイエット 7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621983412/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

8ヶ月・5%・30kg減量のグラフ作ってみたけどほんとにすごいな
継続力に脱帽です私もがんばろう

30÷(1-0.95^8)=89kg
身長が一般的な日本人女性155-165cmとすると、デブすぎで参考にならない

8ヶ月で30キロ減しただけで凄いだ脱帽だ継続力だ言ってる奴

だからいつまでもデブなんだよ

いやもっと巨デブだっただから
そんで今もまだBMI23のデブ
あと13キロ痩せないと元の体重に戻れない
なので今のうちに弛み対策なんとかしたい

>>68
30kgって途中で停滞とかリバウンドとかあったと思うし、相当な決意がないと出来ないと思うんだけど…そのモチベーションをどうやって保っているのか教えて欲しい

モチベーションｗ

ただ痩せるだけなのにモチベーションなんて要らねーだろ馬鹿