ダイエット観点ではC8>C10
C12も悪くないけど敢えて摂るもんでもって感じ
ケトン体質のブースターとして使うならC8が一番

単純に抽出しただけだと比率はC12>>>C10>C8だったかな
コスパ諸々でC8オンリー派とC8C10派に分かれる感じ
C8C10にせよC8の割合が適度に多いものが良いとされる