前にちょっと頭痛したので、
ディアナチュラのカルシウムマグネシウム＋亜鉛・ビタミンDって商品呑んでる、成分量そんな多くないから気休めだけど

>>33
山本義徳は下のようなことを言ってるね

食事量が少ないとマグネシウム、マンガン・カリウムが不足
https://youtu.be/FjVdCxuPOd0?t=222

身体から水が出るからミネラル、特にナトリウム、マグネシウムが不足
https://youtu.be/KB_wtQQtH2U?t=364