ついにひとまずの壁だった70kgを切って、今日で69.3kgまで来れたぞ！
でも筋トレやり出してからは鏡を見ての体型の変化の方が気になって来た
最初は内臓脂肪減るから腹囲自体は細くなっていくけど、体重10％落ちてからようやく腹の浮き輪が徐々に取れてくる感じだね