3月の時点で59キロ
8月に49キロにまで減量できた

ストレッチと食事管理のみ
あすけん毎日こまめに入力してた
100点は1回だけだしたことある

法令線が長くなって口元ぐるりと囲んでできた
四つん這いになったらシワシワなお腹が円柱に伸びる

下半身のストレッチを頑張ったから四角いお尻が丸くなり
腰回りの肉は削げた
LLサイズがSサイズになった
腕や脇の振袖はストレッチでなんとかノースリーブきれるほどにしまった