ビタミンAは確かに難しい
一週間に一度くらい鶏キモの串焼き食べるか、
一ヶ月に一度くらいレバニラ食べるか
お金があれば、二週間に一度くらい鰻重でチートに
惣菜コーナーの鶏肝煮も使える
どうしても肝がダメならカボチャと人参をほぼ毎日取り入れるか