食べた内容が即体重に反映されるわけじゃないもんね
焼肉食べ放題に行って脂質突き抜けて25点の翌朝ガクッと減ってることすらある
食べ物は食べてから3日ぐらいで脂肪に変わり2週間ぐらいで体に定着するというから
数日前から2週間前ぐらいの食生活の結果が出てるということ
この辺誤解してると「バランス良く食べてるのに痩せてないからもうやめた」「大食しても太ってなかったからへーきへーき」
でダイエット失敗するんだよね