本日の体重85.8(前日比:+800g)
ここに来ての800リバはつらい。
せっかく目標85.0kg達成したのに。

原因:
・二日連続23時以降のHotto Motto
・Hotto Mottoはご飯多いから半分冷凍すべきだった
・変えたヨーグルトが体に合わない。LG21じゃないと便が硬くなる。

原因はわかっているので頑張ろう。
https://i.imgur.com/jhM5Obi.jpg