>>447
始めて10日だが、最初は汗が異常に出たし
足回りがパンパンになった。
距離計で3k,1k3k1k・・・3kは負荷重め1kは軽めで
3k時は心拍140〜150、1k時は135位で続けてる
音はうるさくない、身長180までがサドル高さ調整で適応
消費カロリーは、距離8k,時間25分程度でおよそ120〜140kcal
リングフィットかなんかのスレで400kcal/日なんてあったけど
そんなにいくもんかね？