>>643
今でも103キロあるから世間で言うとデブ。腹は出てないし腹筋もうっすら割れて見えるが。
でも120近くあったときは完全なデブだった。
フォームとか言うけど、マシンでやりゃいいじゃん。スクワットでしゃがめないならしゃがめるところまでやりゃいいし。
あとつかえて出来ないなら深くはいらないんだから怪我もしないよ。
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】26
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644名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f93-FK1P [14.11.14.224])
2021/11/10(水) 23:09:38.31ID:+KSfIa7j0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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