コーヒーってダイエットに効果ある？
職場の人が「ダイエットのためにコーヒー飲んでる、食欲減るから」といってて自分もコーヒー飲み始めたんだけど
ネットではコルチゾールが増えて食欲増してどうたらこうたらと逆のことも書いてあってよくわからない

実際に飲んでみた感じでは
毎日お菓子たべないとやっていけなかったけどコーヒーちょっと飲んだだけで我慢できる感じはある
まだ1日目だけど