>>536
朝はご飯と卵と納豆、昼は定食、夜は炭水化物抜きのおかずのみ、間食なし。食べる量は人より多くないと思っている。ただ晩酌は毎日。9%の缶チューハイ500mlを2本。これのせいとは思ってるけどやめられない…