だけど、たいして食べてないと思ってても、毎日軽く1500kcalは超えて食べてるのね。
胃を切った先生から7年前に、「あなたはほとんど動いてないから、1日1000キロカロリー
で充分」って言われたのを思い出したわ。
1000っていったら、本当に食べる量も食べるものも制限されると思った。
まずは、なんとか80kgを切るところまでもっていきたいところ