>>156
朝
ご飯一杯 160kcal
味噌汁一杯 60kcal
昼
ロカボパン一個 200kcal
夜
栄養あるもの 1000kcal
たまにお菓子 300kcal
飲み物は水かコーヒー
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.38【内臓脂肪】
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159名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83c7-t6FF [117.18.27.90])
2021/10/27(水) 23:42:55.24ID:ieIYVOKE0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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- おーいぇーへぇっあはんっ！
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