ケガしてるしオーバーワークはパフォーマンス低下させるから休ん方がいいって事

空腹でトレーニングしたり睡眠不足なのに早朝筋トレしたりと、
本気で鍛えたいのかわからない所があって、もうちょっと知識を持ってほしいんだな

何はともあれ今週はトレオフで大会動画がっつり見てイメージを脳内に擦り込むのに時間割いた方が良いのは確か
休んでる間に筋肉が回復して本番でパワー出せるから
今から特訓してどうにかなるレベルじゃないし