YouTube見ると毎日10キロジョギングで膝壊したって見たことない
朝青龍も怪我で休場しててもプライベートで砂浜全力ダッシュとかしてた
所詮そんなもの
団地配達で365日毎日600階分階段昇降してたけど2年でやっと半月板損傷したくらい
格闘技とかプロスポーツ選手以外は気にしなくていいんじゃない