>>13
脂質はエネルギー以外の使い道もされるじゃん
糖質は使わないなら脂肪になるだけ
別に糖質ゼロにしろって言ってるんじゃないぞ
主食（ご飯、パン、麺とか）は食べなくていい
その分（さっきはバナナだの上げたけど）
別の栄養あるものを食べましょうって話