【773万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★8

凄すぎ、1年で-68kg

137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

773万再生(2021/11/21時点)
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.83万人
もうすぐ銀の盾!!

https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます？」(体重120kg)

目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(最高記録115kg)
2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

前スレ
【801万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★7

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635964257/

https://i.imgur.com/893XC31.jpg

渡嘉敷君は今日も暇を持て余してトレーニングだそうで
ヒキニートは優雅ですね
嫉妬しますわ

渡嘉敷君の一日

昼過ぎまで爆睡
適当にダラダラ過ごして夕方にスイッチオン
18時くらいにジムに出かけ、21時前に終了
その後もダラダラ過ごして帰宅は22〜23時
ちょっと早い時はここで生配信
深夜に食事済ませてから朝までゲームやアニメ三昧
朝5時ごろに早朝起きてるアリバイのためにトレーニングなど
そして夜が明けたら就寝

一日摂取カロリー3500〜4000kcal(本人推測)
お菓子は食べない、アイスは食べないがケーキやピザはOK
毎日5合の米と2kgの肉のみ
野菜は嫌いなので基本的に食べない、果物も太るので食べない
晩酌は泡盛
体重は増えたけど筋肉なので問題無し
食って運動してつくのは筋肉
運動しないと贅肉というのがルイボス理論

久しぶりに見たらマッチョになっていて驚いたという人がいる事に驚いた
どう見てもデブだろ

という嫉妬

>>155
晩酌は泡盛は草

という嫉妬

という嫉妬

トレーニング終わっても栄養補給せずに深夜まで遊んでる時点でトレーニーとしてどうなんだろうか
せっかく鍛えても筋肉に換えるという大事なプロセスを潰して逆にコルチゾール増やしてるんだよ？

と無知がまた語っちゃってます(笑)

大会も終わったし減量する必要は無くなったな
今後のしのぶ君の活躍に乞うご期待

筋トレして鍛えても何時間もぶらぶらと歩いていたら筋肉分解されて意味ないだろうって
まあ、あの体見れば納得なのだが

トレ後の有酸素運動はダイエットだよw
歩く前にコーヒー(カフェイン)飲んでたし
典型的なダイエットメニュー
食事も制限していたしプロテインもソイプロテイン入り

なぜって、規定体重超えそうだったからだよw

>>152
きたーーーwwwwwwww
やっぱりおもしれーなぁw
オ・モチ・＝ャ君は最高wwwww

でもいつもみてーに真に受けるナヨwwwwwwww
社交辞令すら理・ＫＡＩ出来ねーのは以前わかったからなwwww
まー、前スレ後半で自演バレするてーどのヤツdaしなぁwwwwwwww

>>155
これダウトやろ　肉2キロで一般的に手に入るいちばんカロリー低い鳥むね肉皮とった状態でも2000キロカロリーオーバーするから
米5合で2600キロカロリー以上あるし
毎日鳥むね肉だけ2キロ食うてムリだろうから牛肉とか豚肉で脂肪部分少ない部位でも2キロだと3000キロカロリーとかいくし
その他にプロテインパウダーとかのサプリもカロリーあるから合わせて最低6000くらいとってるんじゃねーの？

ダウト(嫉妬)

レベルアップ！
愚者は「嫉妬」を覚えました

自分の事を愚・者だなんてwwwwwwww
嫉妬君は謙虚ですねwwwwwwww
AーHOUも追加でお願いしますwwwwyo

脇腹の肉の溢れ具合見るとトイレで自分のケツが拭けるのかもあやしいレベル
立ったまま靴下が履けるのかどうか
そろそろ車のシートベルトにアジャスターが必要(軽だし)
膝への負担が大きくなってるので今後は膝の故障も心配

沖縄は田舎だから構わないのかもしれないが東京などのコンビニや公共のトイレだと体が入れない恐れあり
内開きの先に便器があるとデブは入れずにもがいて断念して余所に行く

という嫉妬が肥大しすぎて朝からの妄想をしてしまったかわいい子でした

自演バレ嫉妬君よぉ〜
長けりゃ良いってもんじゃねーんだぞwwww
いつもの切れ味どしたよ？wwwwwwww

なんで俺、野郎におっぱ い吸われるとあんなに感じてしまうんだろう

ルイボスのベンチ仲間
http://www.youtube.com/watch?v=hFRwvgadZZo

https://www.news-postseven.com/uploads/2021/11/19/komuro_kei15ny-1.jpg

>>176
めちゃ簡単に２１０ｋｇ上げるやん
このひとルイボスの出た大会出てたら優勝じゃんつええな

>>176
フィジカルの次元が違うから仲間というのは間違いやろ
ルイボスの仲間というならキドさんとかじゃね？　彼の体重半分くらいで110キロ挙げてたから絞ったら同じくらいの筋量だと思われる

今日も乞食配信
サムネ見て思った
SAVASってこんなに細かったっけ？って

デブ殺したい

>>180
これが嫉妬か

はい

つまらん

>>44
デブ通り越してクソデブじゃんw生きる価値無し

>170cmで120kgとか普通にデブだ
直近になってﾀﾞｲｴｯﾄしてｷﾞﾘｷﾞﾘ120�s級に間にあったんだぞ
本当はもう130�s台

という妄想 嫉妬

チョーシ乗り過ぎでダブスタのルイボス様を擁護する気はねーけど、あまり過激過ぎる言葉を使うなよwwwwwwww
弱く見えるぞwwwwwwww

ってか嫉妬君よぉ！
こういう過激な書き込みあった時がオメーの出番だろーがよぉー！
少し見損なったぞオレはよぉ！

そしてまた登録者数が減った

改めて見たけどやっぱイケメンだな

カロリー計算間違ってる可能性あるな
米5合と肉2キロ毎日デフォで食ってたら脂肪分少なめな肉でもそれだけで5000キロカロリーはいくし
加えてプロテインパウダーやらジュースとかケーキとかも食ってそうだから一日で基礎代謝の倍くらいカロリーとってそう
そら太るわw　

増量してるんだから太っていいんじゃないの？

カロリー摂れば摂るほど筋肉筋力が増えるなら世界はマッチョで溢れかえってるよ

ルイボスさんの才能って日本人離れしてる 白人みたい

おいおい嫉妬よぉ〜!
そーゆー擁護の仕方求めてる訳じゃねーんだよwwwwwwww
そんな説得力皆無なルイボス様擁護は逆効果だっつーのwwwwwwww
どんだけツ・カエ＝ネーヤ・ツなんだオメーはwwwwwwww

だがな、努力は認めるぞい!

イケメンで才能ある人に対しての嫉妬って惨めだよね

脂肪じゃなくほぼ筋肉だから凄い

イケメン過ぎて才能あると空間が捻れるのかぁwwwwwwww
鏡餅が食べたくなる体型に嫉妬が止まらないぜぇwwwwwwww
笑いの才能は確かにある！
流石だなぁ嫉妬ぉwwwwwwww

実際ルイボスはイケメンだし日本人離れした才能はあると思う
ここに文句言うのは完全に嫉妬

あ〜前にいたヤツかぁコイツwwwwwwww
嫉妬君じゃねーみてーだなぁwwww
いーんじゃねーの？日本人離れしてイケメンつーことでよwwwwwwww
あくまでもオメーの主観でしかねーがなぁwwwwwwww

趣味は銀の盾の収集　‐ルイボス

>>201
じゃあなたの言うこともあなたの主観でしかないですよね

腹一杯食わなきゃ太らないんだよ
ルイボスさんはよ

いちいちうっせーなぁーwwwwwwww
勝ってにすりゃ良ーだろが？wwwww
オメーの主観＝多数の客観と信じとけよwそうなんだろ？なあ？wwwwwwww

物真似論法使う位だから実は自信ねーンだろ？wwwwwwww
あっ！これも主観どうぇーすwwwwww
にょほほほほほほほwwwwwwww

コイツはオ・モチ＝ャ君にならねーなぁwwwww
俺が言うのもなんだが俺並みにうぜぇwwwwwwww
俺は俺クラスにuーＺＡＩヤツが嫌いなんだよーんwwww

カムバッークwwwwwwww嫉妬くーんwwww

>>206
それはあなたの主観でしかないですよね

あれ？
コイツやっぱ嫉妬君ぽいなぁwwwwwwww
その返しがte-no感滲み出てるしwwwwwwww
ひろゆきとか好きそうで草wwwwwwww
自己投影してそうwwwwwwww
(また来るぞwwww来るぞwwww)

>>208
それあなたの主観ですよね

リフターの才能は今のところあまり無いだろうな　
痩せたらイケメンなのはその通りだからデブ出身の広い骨格活かしてボディメイクでいったほうがいいだろうよ
それにこのまま太り続けてたら身体壊すよ　
極端なダーテイバルクなんてよっぼど才能あるやつ以外がやってもただ脂肪がつくだけだし

やっぱり来たぁぁぁーーwwwwwwwwwwww
コイツ面白過ぎるだろwwwwwwww
愛すべきＢＫだなぁwwwwwwww
でも強制じゃねーから誰からも・・・おっと、これ以上は流石にヒデーなwwwwwwww

クリスマスも近いからルイボス様の分もせいぜい楽しんでくれやwwwwww(また来るぞwwww来るぞwwwwwwww)

>>115
しのぶ君とか言ってるてめえがキモいわ

嗣之はクズだからね
そういう輩が集まんのよ

アンチ負け惜しみでﾌﾟﾙってんじゃん

137キロダイエットの時は進捗が見れたから楽しめた
今は進捗がわからず、慣れあい雑談にシフトしたので見なくなった
登録者が減るのは当然の流れ

登録者戻したい、視聴数を増やしたいなら
今はベンチプレス注力なのだから
ジムに許可貰ってMAXチャレンジの様子を撮影したり
体型についても体重と体脂肪率の実測実況を復活させて欲しいね

色々と隠すから補正とかいらぬ疑惑をかけられるのだと思う

見なくなった(内容は知ってる模様)

>>215
それってあなたの主観ですよね？

それな
筋肉増やす増量期でも体重・体脂肪率報告して情報共有が必要
それでアンチも黙るのに

見なくてもここにまとめが掲載されるからね

客観的、絶対的な判断って「数値」だろ？
渡嘉敷自身がSNSやYouTubeで体重計乗る様子を伝えれば良いだけ
以前は報告していた、今はしてない
アンチが増えたのは報告しなくなってから

極端な増量って才能あるやつがやってはじめて意味があるんやが
トレーニング強度が低かったり脂肪に優先的に栄養いくタイプがやってもあんまり意味ない
この人筋力は凡人なんだからそういう玄人のやり方しないでまずは平均的なところ目指したほうがいいと思う
今のトレーニング強度も大したこと無いだろうからそれ維持したまま減量やって80キロくらいになったらまた少しずつ増量すればいいんじゃね？

>>220
それってあなたの主観でしかないですよね

>>221
それもあなたの“主観”ですよね

>>222
いや、主観じゃない
数値は絶対だし客観的指標だ

主観ってのは「太った」とか「痩せた」とか「ブサメン」「イケメン」というような
数値ではない見た目の話
好みもあるので意見が左右される

アンチが増えたと感じるのが主観と言うならそうかもしれないが
数値出さなくなったのは客観的事実
これをねじ曲げるようなら話にならない

数値をきちんと出していた頃の方が評価されていた
だから登録者数も増え続けた

今は客観的事実を自分で示す事をしなくなったため
主観で評価している人と評価してない人に分裂したんだよ
太った、痩せたなんて主観でしかないから

>>223
真逆　客観だけど
おまえこそ主観しか言ってないよなw

>>224
そうそう　ダイエットとか筋トレとか名乗るなら客観が大事なんだよな
それを誤魔化すと一気につまらなくなる
たとえばベンチプレッサー目指してるんならMAX挑戦ていう簡単な数字で表現できるのにな

>>225
>>226
主観乙

>>228
これを主観だというなら君が客観的証拠を示さなければいけない

主観だと言ってる自分が主観で判断しているかわからないのだから
ゆえに主観を客観的に評価するための指標は何なのか説明すべき

>>227
という主観

もし説明、証明ができないなら
「主観だ」と主張する意見こそが主観であると結論づけられる
反論なき場合、今後「主観ですね」という言葉の説得力は無くなる

>>229
THE・主観

>>231
それって主観ですよね

>>228
それはあなたの主観ですよね？

>>233
主観ですよね？というの意見が主観ですよね？

今後のNGワードが決定
「嫉妬」に続き「主観」

>>234
>>235
それってあなたの主観でしかないですよね

>>236
負けてて草

最後の体重計測の時の体脂肪率を見てルイボスが
「体重や体脂肪率は増えたり減ったりするからあてにならないんだよね」と
謎のコメントしてたよ

ルイボスの通ってるパーソナルトレーニングスタジオにはInBodyあって無料で計測、印刷してくれる
なのに一度も見せてもらった事ないよ？
筋肉量がひと目でわかるしプロの人達もその数値みてトレーニング組み立てるのだから、
ルイボス宅のいい加減な体重計より正確なのでは？

120キロ級でベンチ115キロってリフターの平均よりはるかに下だぞ
データがそう言ってる　
これを主観とか言ってるならそいつがどうかしてる　
無知は恥ずかしいねほんとにw　

>>236
ﾌﾟﾙｯてて草

100kgという体重(数値)は世界中の誰もが等しく100kgと認識するのだから主観のわけがない
※地球上、気圧変化を無視し、kg単位
もしそれを主観と言う奴がいるなら頭がおかしいって
義務教育からやり直した方が良いレベル

>>239
視聴者　「InBody使ってますか？」
ルイボス　「インボードって何ですか？わからないっすね」

こんなレベル

登録者数が減ってるのも主観？
YouTubeにクレーム入れていい？

今の体脂肪率、骨格筋量は知りたい
部位別だとなお良いと思う

ちなみにうちの近所の公営ジムは一日330円で時間無制限だけど
インボディは無料だよ

ジジババの多い時間対だとフリーウェイトエリアは独占状態

健康診断結果も見せなかったしね

以上
嫉妬でした

YouTubeかなんかの番組か忘れたけど筋肉1kg増やすにはハードなトレーニングやきちんとした食事管理、プロテイン等も導入したりして3ヶ月くらいかかるらしいってのは見た
たった1kg増やすのにそんなにかかるんだって驚いた覚えはあるからルイボスの筋肉って体重のわりに大したことないんじゃねって思ってしまう

ここまでの素人は久しぶりに見たな
その期間に30kg増量してみ それで1kgしかつかないなんて事ないから

だからさ、上でも指摘されてるだろ？
ルイボス自身がインボディの計測結果を公表すればここであーでもない、こーでもないと揉める事もないんだよ
体重だって30kg増えたのか50kg増えたのかも何にもわからないんだよ
自己申告だけだから

ハイカーボでクレアチンも摂取しはじめたのだから体重増えるのは仕方ない
ベンチプレスも106kgが本当ならあえてウエイトで不利になる120kgクラスよりも
その下の100kg級まで絞って参加した方が良かったのにしなかった
結果的にエントリーから1ヶ月程度で規定ギリギリまで増やす事はできたのだから良いが