渡嘉敷君の一日

昼過ぎまで爆睡
適当にダラダラ過ごして夕方にスイッチオン
18時くらいにジムに出かけ、21時前に終了
その後もダラダラ過ごして帰宅は22〜23時
ちょっと早い時はここで生配信
深夜に食事済ませてから朝までゲームやアニメ三昧
朝5時ごろに早朝起きてるアリバイのためにトレーニングなど
そして夜が明けたら就寝

一日摂取カロリー3500〜4000kcal(本人推測)
お菓子は食べない、アイスは食べないがケーキやピザはOK
毎日5合の米と2kgの肉のみ
野菜は嫌いなので基本的に食べない、果物も太るので食べない
晩酌は泡盛
体重は増えたけど筋肉なので問題無し
食って運動してつくのは筋肉
運動しないと贅肉というのがルイボス理論