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近年の研究結果では、筋トレは運動時のカロリー消費量は多くないものの、筋トレ後?72時間程度の間に得られるアフターバーン効果によって有酸素運動以上のダイエット効果を期待できることが明らかになっている
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】
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614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 262b-Yke/ [39.111.20.20])
2021/12/25(土) 17:37:56.12ID:Cw3NrAp40■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています