リポドリン飲んで有酸素、他の人どうやってんだろ？

最初の1〜2ヶ月は傾斜ありのウォーキングとHIIT（ダッシュ15秒心拍数130まで歩き再びダッシュ15秒）。

休薬期間中トレッドミルでランが楽しくなり休薬開けリポドリン飲み始めランをしたところ時速9kmくらいで心拍数が170とかいく。

リポドリンありだと心拍数がなしと比べたら10〜15くらい違う。

やりたい有酸素の種目によっては
命の危険を感じる。