すり足とはいいませんけど、これとかね。
50歳以降の走り方【為末大学】
https://youtu.be/L2OeDw8pJOs
過体重の人にも参考になると思います。
ウォーキング＆ジョギング ダイエット149周目 【IPあり】
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433名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-AGon [27.142.150.249])
2022/01/02(日) 20:16:28.57ID:msIYn6sa0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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