「今度は筋トレで筋肉を残すダイエットします」と言ってたけど
137キロ超デブからのダイエットでもずっと筋トレしてたんじゃね？
あれだけやっていたのに68キロの時にはミイラみたいな身体になっていて
それでも体脂肪率20%超えてたぜ
そこからどうやって更に10%削るプランがあるのだろう
パーソナルトレーナーがフィットネスのプロらしいから言う事守ればできそうだが