>>275
まともなトレーナーついてんの？
いつまで経っても地獄みたいなフォームだし
体重停滞させてんならプログラムがサイクルトレーニングすぐさましせるべきだったやろ
いつまで猿みたいに毎回潰れるトレーニングさせんねんw