>>276
いやいや違うんだよ
ルイボスは視聴者との約束のベンチプレス150キロに特化したトレーニングをしていただけ
もちろん体幹を鍛える意味で最低限の脚や背中も鍛えてきたが全然足りなかった
脚トレはかなりしんどいのに直後に何時間も夜散歩してたんだぜ？

トレーナーもルイボスのベンチプレス特化に付き合っていたから体型壊れるとか無視していた
今後はまともなメニューにしていくはずなので脚トレの比率は上がるはず
見違えるように引き締まるよ