InBody結果は予想通りだったな
体重が本人が言う110kgなら体脂肪率と筋肉量との整合性がとれないのでリアル体重が120程度と判明したし
筋肉量67kgもあるのに下半身だけ標準以下、つまり上半身だけゴリマッチョになっていたという事
そして体脂肪も多いので腹や背中がぶくぶくになっていた事
全部辻褄があってる
今後下半身中心にトレーニングし食事管理しながら有酸素も効果的に取り入れれば目標には近づけるさ
ベンチプレスのMAX維持したままだと3年くらいかかるかもしれないが