>>411
何度も前にここの板で送ってたけど

すぐ飢餓に入って思ったよりも結果出ずに
また爆食いモード始まるよきっと
昔と違って体重増えてもベンチって逃げ道があるから
なんだかんだで自分を正当化してベンチに走る
最短で3ヶ月でなるだろうね

まともなブリッジやサイクルやプログラムすら教えてあげられないトレーナーのことだから減量だって教えられないだろうな