このルイボス氏のことはよく知らないけど、今まで運動歴が無くずっと太ってた人がリバウンドするのは別に恥じる事はないよ

ボディビルのプロテインだって増量期と減量期を繰り返したり怪我しながら数年、いや生涯かけて理想の肉体を作っていくのだから
失敗を糧に続けていけば良い。