>>646
今のあなたはBMI27くらいだから、78キロらへん(BMI26の体重)に壁はあるかも
BMIは22くらいだと世界的にみて健康的な体型と呼ばれているよ
膝壊すと大変だから、プールとか無理のない速さのウォーキングとか、できそうな範囲でぜひやってみてね！応援してる！