宗教上の理由のごとく「脂質は摂ってはいけないもの」と捉えてるようだからケトは無理だろう
それならひたすら脂質制限で行くしかない
カーボしっかり摂るから有酸素のとの相性もあまり良くないのだけどな
変に頑固なんだよ