>>135
飢餓スイッチとか飢餓状態で検索してみたらいいよ
自分は毎日しっかり適量の糖質とっても、月5キロ近く落ちてる
糖質と脂質とタンパク質を、ちゃんとバランスよく必要量とりながらカロリー落としたら痩せていくよマジ
変な薬とか過剰な制限で痩せても絶対意味ない
健康になるためにダイエットしてるのに、不健康になってどうすんの