24歳はまだ痩せるチャンス
基礎代謝上げたり維持しつつやれば皮余りし難いかもしれない
皮余りしない保証はできかねるがバランス良く食べればいいんじゃね
それ以上年食うと食事制限してもなかなか痩せないか脂肪だけでなく筋肉も落としすぎて将来寝たきりになるかも