毎日5km走ることを
4月から雪が積もる12月まで続けて
68から56まで痩せた
食事は食べすぎないことを心がけ
間食は基本しないけど食べる時はヨーグルトやバナナ
でもクリスマス年末年始で59kgまでリバウンド
雪が溶けるまで待ち遠しい
スレ主さんはどうしてそんなに太ったの？