MAX１４２キロまで太って命の危機を感じたデブがダイエット報告するスレ 〜２〜

去年1年間であすけんで120kg→85kgまで減量できた。
あすけんの目安に沿って食べると、３食ごはん・汁物・おかず有りでも無理なく痩せられたよ。
標準体重まではまだかなり遠いけど、続けられる自信は出てきた。