あすけんのカロリー厳守でPFCバランスをそこそこ律儀に守ってたら
体重が目標値より早いペースで落ちすぎて数ヶ月で体調崩して挫折する
というのを三度繰り返して気付いたけどもしかして基礎代謝が多いのかな