>>270
停滞期つらかったです。何か変えなきゃと思って、停滞期までのダイエットはプチ糖質制限だったのですが、3食米にして(カロリー300kcal/d増)趣味の自転車を週末だけだったのを毎日走るようにしました(500kcal/d消費を週5ぐらい)。そしたらみるみる減り始めました。
摂取カロリーを減らすのでなく、刺激を変えてやるのがいいかなと思います。
いつかまた減ると思うのでがんばって下さい！