ポテチやスイーツ解禁したけどあすけんのお陰できっちり適正内に管理できてありがたい
ダイエット成功しても気持ちが切れずにここまで生活習慣を継続できてるのは初めてだよ
ゆる糖質コースでやってるから一生のお付き合いになりそうだし次の更新では半年コースから一年に変えようかな
不摂生で体調崩して病院にかかる事を思ったら安いもんだよね
お肉の消費量や外食の頻度が減った分食費も前より浮いてるし