>>683
二週間以上停滞してるなら普段控えてる栄養素のチャージの意味でチートデイしてみると動きが出るかも
私はやや脂質制限気味でダイエット続けてたけど停滞してた時に外食中華食べなきゃいけない時があってリバウンドしないかとびびってたら数日後には停滞打破してサクサク減少していったよ