私も1400ぐらい
最初はきついなと思ってたけど、今はもう慣れてコツも掴んで結構自由に食べてると思う
ただ麺類を食べると死ぬけどねw

私の場合は一食をすごく軽めにするか、二食にしてしまってるから楽勝なのかもだけど…
環境によっては難しいこともあるよね

これぐらいのカロリーの人は維持になったら200カロリーぐらい上乗せする感じなのかな？
でも、麺類の時以外はそんなに食べられない気がするなあ