>>945
基礎代謝が1200なのにそれを割る数値が目標として出るの？
もし自己判断で摂取カロリーを基礎代謝以下しなきゃと思い込んでるなら改めた方がいいかと
基礎代謝＋身体活動レベル普通の運動目標200kcal程度は最低限摂らないと飢餓スイッチ入っちゃうよ