>>947
自己判断とかは特にしてなくて、あすけんに問われるまま色々入力しただけなんだけどこうなってるよ…

ペースが月2キロ以上で、活動レベルは普通、食事中心です

>>946
減量のフェーズによって変わるのかな？
基礎代謝があがらなくても摂取可能カロリーが増えるかもっていう希望が生まれた！
ありがとう