大筋群から小筋群に流れていくのが普通
その方が高重量から追い込める
いくら腕の回復が早いとはいえ2時間も頑張った翌日に胸トレとか普通じゃない
【777万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★13
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48名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/01/26(水) 07:48:34.93ID:07l/RB+x■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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