>>388
けっこう痩せててすごいですね
自分は月60㎞で散歩入れても+20㎞で
糖尿の足裏の痛みが減ってきて徐々に距離を増やしてるけど
足が疲れやすくて休む日が多いです
1月は毎日ビール３L飲んで足裏が痛くなったので
2月から食事とビールも減らしました