>>465
わかる
食べる楽しみが消えてないから続けられるんだよね
オートミールだけで痩せられてるわけではないけれど継続は力なりだからね
鍋でたくさん作って作り置きとかすると好きなだけ食べちゃうから、1食分づつ作るようにしてるw