>>581
文科省の食品成分データベースのトップ画面
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食品成分ランキングをタップ
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「成分：水溶性食物繊維」「表示順位：100位まで」を選択　
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ランキングの中から良さげなものをメモ
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食品成分データベースでメモった食品の水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をチェック